info@swisslearning.com+41 22 723 2000

Международная школа Brillantmont в Лозанне делится своими главными советами по пересмотру

 

Это то время года, когда уровень стресса начинает расти!

С приближением экзаменов вам может быть интересно, как вы найдете время, чтобы охватить все, что вам нужно знать. Пересмотр экзаменов может быть огромным. Однако при хорошем планировании и структурированном подходе вы можете разбить учебные занятия на части, что значительно упростит изучение содержания.

Помните, что доработка - это всего лишь резюме проделанной вами работы. С помощью учебных пособий и разумного расписания вы можете помочь себе запомнить эту важную информацию и подготовиться к этим экзаменам.

Поговорите со своими учителями

Ваши учителя знают вас. Они знают ваши сильные стороны и знают, в каких областях может потребоваться поддержка и укрепление. Они знают вас как личность, и за те месяцы или годы, которые они потратили на вашу поддержку, они понимают, как вы работаете, не только в понимании предмета, но и в ваших организационных навыках и способности справляться с давлением.
Ваши учителя, вероятно, уже поделились с вами своими стратегиями подготовки к исправлению, но не бойтесь просить их разъяснений и дополнительной помощи. Они здесь, чтобы помочь вам, поддержать ваши усилия и, в конечном итоге, отметить ваши достижения. Они абсолютно искренне заботятся о ваших интересах.

Найдите свой стиль обучения и используйте его для обучения
Мозг каждого человека уникален. Это означает, что когда дело доходит до пересмотра и изучения, один метод может не работать для кого-то так же хорошо, как для других. Определение своего личного стиля обучения может помочь вам разработать более эффективные методы проверки. Подумайте, к какому типу учеников вы относитесь и что помогает вам запоминать информацию.

Исследования выявили четыре различных типа учащихся. Это:

Визуальный: обучение на основе изображений
Аудио: обучение на основе звука и музыки
Устный: обучение на основе устной и письменной речи
Физические (кинестетические): обучение на основе прикосновений и движений
Доступно множество учебных пособий, предназначенных для каждого типа учащихся. Книжное обучение по-прежнему является лучшим вариантом для устных учеников, но это не сработает для всех. Учебные пособия с изображениями, аудиозаписи и подкасты, физические упражнения и другие методы могут улучшить удержание фактов. Что касается предэкзаменационной подготовки, нет правильного или неправильного пути. Найдите то, что работает для вас, и используйте это! Если это помогает вам запоминать информацию, это то, что вам нужно.

Подготовьте график пересмотра в соответствии со своим расписанием
Если вы хотите максимально использовать время, отведенное на учебу, вам следует составить расписание и придерживаться его. Как и в планах уроков, в обновленном расписании указаны отрезки времени, в течение которых вы будете работать над своими предметами. В это время вы можете сосредоточиться исключительно на одном предмете. Это предотвратит перегрузку и позволит сократить время учебы.

Используйте расписание, чтобы спланировать учебу. Включите блоки времени для всех ваших предметов, и вы даже можете разбить эти предметы на определенные темы. Если вы чувствуете, что вам нужно больше времени на конкретную тему или тему, добавьте дополнительные занятия.

У всех разное время дня, когда учеба наиболее эффективна. Некоторые лучше учатся утром, другим легче сосредоточиться днем или вечером. Вы можете составить расписание занятий в соответствии со своим распорядком и усердно работать тогда, когда вам удобнее.

Береги свое тело и разум
Если вы не будете заботиться о себе, вам будет намного сложнее пересмотреть. Вам нужно много отдыха, воды, здорового питания и физических упражнений! Когда приближаются экзамены, и вы хотите хорошо сдать экзамены, может возникнуть соблазн посвятить все свое время пересмотру. Однако слишком много изучения может привести к тому, что вы научитесь меньше, а не больше!

Заботясь о себе и наполняя свое тело и разум необходимыми вещами, вы настраиваете себя на успешный экзамен. Избегайте этих марафонских сессий пересмотра и вместо этого учитесь в управляемые временные блоки. Стремитесь к 1-2 часа за раз.

Не нервничайте!
Экзамены - одно из самых напряженных периодов в жизни молодого человека. Подготовка к экзаменам может показаться сложной и невыполнимой задачей. Однако важно обратиться к своим друзьям, семье или учителям, если вы изо всех сил пытаетесь справиться. Когда вы слишком перегружены пересмотром, вы перестаете чему-либо эффективно учиться. Воспользуйтесь приведенными выше советами, чтобы составить график обучения и сделать свое рабочее место успокаивающим и комфортным.

Если стресс все-таки подкрадывается, прекратите то, что вы делаете, и попробуйте это простое дыхательное упражнение.

Вдохните на счет до двух и выдох на счет до пяти.
Вдохните на счет до трех и выдохните на счет до пяти.
Вдохните на счет до четырех и выдохните на счет до пяти.
Вдохните на счет до пяти и выдохните на счет до пяти.
Несколько глубоких вдохов помогут вам снова найти себя, избавиться от растущей паники и сосредоточить внимание на текущей задаче. Вы также можете попробовать взять стакан воды или совершить десятиминутную прогулку, прежде чем вернуться к книгам.

5 советов по успешному экзамену
В дополнение к приведенным выше предложениям, вот еще 5 способов повысить вашу обучаемость и максимально использовать время пересмотра.

Используйте прошлые статьи в качестве учебных пособий. Посмотрите на заданные ранее вопросы и потренируйтесь отвечать на них. Ваш учитель может дать вам совет относительно ваших ответов.
Создайте тихое и спокойное место для учебы. Это может быть письменный стол в вашей комнате, удобное место в гостиной или местная библиотека.
Выключите телефон и держитесь подальше от телевизора и других отвлекающих факторов, например социальных сетей! Вместо этого нежная классическая музыка поможет вам сосредоточиться.
Если это работает для вас, занимайтесь с друзьями. Задавайте друг другу вопросы, повторяйте факты друг другу и используйте знания друг друга для продвижения своих собственных.
Заметки и карточки могут иметь большое значение. Запишите важную информацию простым способом, а затем часто читайте ее, чтобы освежить память.

Часть II этой статьи - советы учителей по пересмотру - будет вскоре опубликована.

ru_RURussian