Dia: 8 de fevereiro de 2022

Bem-estar e exercício do aluno: começa com um pequeno passo

Com que frequência você diz a si mesmo: 'Eu realmente preciso fazer mais exercícios'? Com bastante regularidade? Bem, você certamente não está sozinho. A vida moderna pode ser extremamente ocupada, e o exercício é muitas vezes a primeira coisa a ser descartada ou a última a ser adicionada às nossas agendas lotadas. As interrupções causadas pela pandemia significaram […]