رفاهية الطالب وممارسة الرياضة: يبدأ بخطوة واحدة صغيرة
كم مرة تقول لنفسك ، "أنا حقًا يجب أن أمارس المزيد من التمارين"؟ إلى حد ما بانتظام؟ حسنًا ، أنت بالتأكيد لست وحدك. يمكن أن تكون الحياة العصرية مزدحمة بشكل كبير ، وغالبًا ما تكون التمارين هي أول شيء نتخلى عنه ، أو آخر شيء نضيفه إلى جداولنا المزدحمة. الاضطرابات التي سببها الوباء تعني [...]
English 
Chinese 
Japanese 
Portuguese 
Spanish 
Russian 
Italian 
French 
Arabic 
Hindi 
