प्रोजेक्ट 21: एंगाडिन स्की मैराथन का रास्ता

प्रोजेक्ट 21: एंगाडिन स्की मैराथन का रास्ता

इस सर्दी में, लिसेयुम अल्पिनम के क्लेनहाउस के छात्र और पादरी दल वार्षिक एंगडिन स्की मैराथन में भाग लेने की तैयारी कर रहे हैं। प्रोजेक्ट 21 छात्रों की सहभागिता, संबंध बनाने, टीम के माहौल की मित्रता का अनुभव करने और शारीरिक फिटनेस में सुधार के बारे में है। प्रशिक्षण अक्टूबर से मार्च के बीच हर बुधवार दोपहर को होगा, इसका उद्देश्य सभी छात्रों और कर्मचारियों के लिए 21 किमी की दूरी पर कम से कम हाफ-मैराथन पूरा करना है। एंगडिन स्की मैराथन रविवार 12 मार्च 2023 को होगी। यह स्विट्जरलैंड में सबसे बड़ा क्रॉस-कंट्री स्की इवेंट है जिसमें हर साल 12'000 और 14'000 प्रतिभागी भाग लेते हैं। हम भाग्यशाली हैं कि हम उस कोर्स के भीतर स्थित हैं, जो मालोजा में शुरू होता है और स्कूल के मैदान से बहुत कम दूरी पर एस-चानफ में समाप्त होता है। पहले दो प्रशिक्षण सत्र गर्म शरद ऋतु के मौसम में हुए। टीम जॉगिंग करने गई और अपनी मुख्य मांसपेशियों को भी मजबूत किया। दूसरे प्रशिक्षण सत्र में, रिले दौड़ के साथ उनके फेफड़ों को अतिरिक्त चुनौती दी गई।

बर्फ पर अगले दो प्रशिक्षण सत्र संतुलन खोजने और संकीर्ण स्की के लिए भावना के बारे में थे। उसके बाद, पूरे उपकरण के साथ पहला प्रशिक्षण निर्धारित किया गया था: टोपी, जैकेट, पतलून, स्की, स्केटिंग जूते और सभी के लिए समान पोल। बढ़ती टीम भावना ध्यान देने योग्य थी, साथ ही साथ गर्व और "हाँ, हम यह कर सकते हैं!" की भावना भी थी। नए उपकरण बहुत स्पष्ट रूप से प्रेरणा का एक बड़ा स्रोत थे, और कुछ पहले से ही लंबी दूरी तक स्केटिंग करने में सक्षम थे। जो लोग अभी भी क्रॉस-कंट्री स्कीइंग के लिए नए हैं, वे अपनी तकनीक को ठीक कर सकते हैं, और सभी ने चढ़ाई और उतराई पर पहला अनुभव प्राप्त किया।

स्टैजरवाल्ड, वे आ रहे हैं।

क्रिसमस की छुट्टियों से पहले आखिरी प्रशिक्षण सत्र में टीम के भीतर प्रभावशाली सुधार देखने को मिले। सभी प्रतिभागी यह दिखाने के लिए उत्सुक थे कि वे पहले से ही स्केटिंग की कला में कितने माहिर हैं और उन्होंने अपने कौशल और दृढ़ संकल्प से अपने कोच निकोला डेफिला को चकित कर दिया। लड़कों ने बहुत बढ़िया काम किया और छुट्टियों के दौरान भी अच्छा काम करते रहो!

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