Progetto 21: strada per Engadin Ski Marathon

Progetto 21: strada per Engadin Ski Marathon

Quest'inverno gli studenti e il gruppo pastorale del Lyceum Alpinum Kleinhaus si preparano a partecipare all'annuale maratona sciistica dell'Engadina. Il progetto 21 riguarda il coinvolgimento degli studenti, la costruzione di relazioni, l'esperienza del cameratismo di un ambiente di squadra e il miglioramento della forma fisica. L'allenamento si svolgerà ogni mercoledì pomeriggio tra ottobre e marzo, l'obiettivo è che tutti gli studenti e il personale finiscano almeno la mezza maratona su una distanza di 21 km. Domenica 12 marzo 2023 si svolgerà l'Engadin Ski Marathon. È la più grande manifestazione di sci di fondo della Svizzera con tra 12'000 e 14'000 partecipanti ogni anno. Abbiamo la fortuna di trovarci all'interno del percorso, che inizia a Maloja e termina a S-chanf, a pochissima distanza dal cortile della scuola. Le prime due sessioni di allenamento si sono svolte in un caldo clima autunnale. La squadra ha fatto jogging e ha anche rafforzato i muscoli centrali. Nella seconda sessione di allenamento, i loro polmoni sono stati ulteriormente messi alla prova con gare a staffetta.

I successivi due allenamenti sulla neve hanno riguardato la ricerca dell'equilibrio e del feeling con gli sci stretti. Successivamente è stato programmato il primo allenamento con attrezzatura completa: berretto, giacca, pantaloni, sci, scarponi e bastoncini identici per tutti. Il crescente spirito di squadra è diventato evidente, combinato con una buona dose di orgoglio e un senso di "Sì, possiamo farcela!". La nuova attrezzatura è stata ovviamente una grande fonte di ispirazione, e alcuni erano già in grado di pattinare per distanze maggiori. Chi era ancora alle prime armi con lo sci di fondo ha potuto affinare la propria tecnica e tutti hanno raccolto le prime esperienze in salita e in discesa.

Stazerwald, ecco che arrivano.

L'ultimo allenamento prima della pausa natalizia ha mostrato notevoli miglioramenti all'interno della squadra. Tutti i partecipanti erano ansiosi di mostrare quanto già padroneggiassero l'arte del pattinaggio e hanno sbalordito il loro allenatore Nicola Defila con le loro abilità e determinazione. Complimenti ragazzi e continuate così durante la pausa!

Ph: Lorenzo