项目21：恩加丁滑雪马拉松之路
今年冬天，Lyceum Alpinum 的 Kleinhaus 学生和教牧团队正准备参加一年一度的 Engadin 滑雪马拉松比赛。项目 21 是关于学生参与、建立关系、体验团队环境的友善和提高身体素质。训练将于十月至三月期间的每周三下午举行，目标是让所有学生和教职员至少完成21公里的半程马拉松。恩加丁滑雪马拉松赛将于 2023 年 3 月 12 日星期日举行。这是瑞士最大的越野滑雪赛事，每年有 12,000 至 14,000 人参加。我们很幸运能够位于课程内，该课程从 Maloja 开始，在 S-chanf 结束，距离学校场地很近。前两次培训是在温暖的秋季进行的。团队去慢跑并加强了他们的核心肌肉。在第二节训练课中，他们的肺部还接受了接力赛的额外挑战。
接下来的两次雪地训练课程是关于寻找平衡和对狭窄滑雪板的感觉。之后，安排了第一次装备齐全的训练：帽子、夹克、裤子、滑雪板、滑冰靴和滑雪杖，所有人都一样。不断增强的团队精神变得引人注目，并伴随着相当多的自豪感和“是的，我们能做到！”的感觉。新设备显然是灵感的重要来源，有些人已经能够滑出更远的距离。那些还不熟悉越野滑雪的人可以微调他们的技术，并且都在上升和下降时积累了初步经验。
Stazerwald，他们来了。
圣诞假期前的最后一堂训练课显示了球队内部的惊人进步。所有参与者都渴望展示他们对滑冰艺术的掌握程度，他们的技巧和决心震惊了他们的教练尼古拉·德菲拉 (Nicola Defila)。干得好孩子们，在休息期间保持良好的工作！
博士：劳伦斯
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